na czym w

Co to wlasciwie jest ? jakas ulepszona kreta ? Czym sie rozni cell od ceraufion i od v12 ? Czy jesli robilem jeden cykl z kretki i nie mialem zadnych wiekszych przyrosstow (pawie wcale nie mialem) to czy moge teraz na drugi cykl wziasc cos z tego i bedzie lepiej ? btw: diete mam i wszystko ok bylo a kreta nie zadzialala (tak pisze zeby uprzedzic [...]

Czym zastapic modlitewnik. Posiadam tylko sztange, sztangielki i lawke (regulowana). Cwicze od roku sztanga i hantelkam, wierzcholek bica jest jakis plaski taki. Do tychczas robilem na wierzcholek uginianie w oparciu o kolano ale nie wiem czy to dziala na ksztalt gory bica.

Siemano, chce kupic rower do cwiczen, Tylko niewiem jaki wybrac, sa jakies Mechaniczne, Magnetyczne i Treningowe, czym one sie roznia ?poza ceną, i ktoren z tych trzech wybrac ? .. btw. jestem teraz na redukcji i rower ma mi sluzyc do aerobów .. 1 godz. dziennie .. z gory dzieki za odpowiedzi

Siema wszystkim. Mam 16,5 lat wzrostu 185-186 ważę 62 kg ;). Zastanawiam się czy w tym wieku sie jeszcze rośnie. Jak to było u was?(tych starszych) Wiele osób np. na plaży i w domu mówi mi że mam nieproporcjonalnie długie ręce.Z czym to może być związane?

[...] Staram się ćwiczyć w miarę regularnie. Cel jaki chce osiągnąć to: Zgubić wagę do 85 kg (redukcja, odtłuszczenia) + zacząć rzeźbę ciała (brzuch itd). Na portalu jest do kupienia dieta "schudnąć 2-99kg " lub wyrzeźbiony brzuch. Która wybrać, najchętniej połączył bym obie te diety.(czym one się różnią??) Proszę o pomoc, może faftaq coś poradzi

[...] przy co najmniej średniej jakości wychodzi najtaniej (w grę wchodzą kilkukg opakowania), bo rynek tak się rozrósł, że ja już nie wiem co jest co - więcej tych różnych wheyów i proteinów niż sklepów z odżywkami w moim mieście;).Przy czym rozważam zakup w sklepie sfd,więc jakieś namiary na aktualne promoicje warte uwagi mile widziane. Dzięki,pozdro

Witam. Boli mnie obojczyk przy robieniu pompek. Mialem juz taki problem wczesniej, lecz ponad dwumiesieczna przerwa zalatwila sprawe. Niestety tylko na tydzien. Obojczyk znow boli. Mam wrazenie jakby sie przesuwal. Ktos wie czym to moze byc spowodowane i co z tym zrobic, zeby "bylo dobrze"?

Potrzebuje szybko odpowiedzi..! Jestem na pierwszym cyklu kreatynowym.. mam czerwony mocz, może nawet to jest mocz z krwią, nie bolą mnie nerki ani pęcherz.. czym jest to spowodowane..? przestać brać kretę?

Witam mam 25 lat,od jakiegos czasu czuje sie osłabiona.Choruje tez na anemie,ale w ostatnim czasie moje wyniki polepszyły sie,natomiast badanie krwi wykazało ze mam za niski poziom cukru we krwi.Jak i czym moge go nadrobić?Pozdrawiam

[...] wąsko 70kg x 2 x 2 Piątek *wyciskanie klasyczne jak poprzednio *hantle skos dol 40kg x 2 x 3 *wynoszenie sztangi 100kg na 10 sekund 3 serie i tak do 10 czerwca.po czym 14tego ostatni trening przed zawodami na podtrzymanie i mozliwosc zdobycia lekkiej swiezosci wyciskanie klasyczne 50 kg x 5,60kg x 4, 64kg x 3, 68 kg x 2 i 72 kg x 1 x [...]

[...] np z białka jaja kurzego i np mleka dostarczają odpowiednia ilość białka potrzebnego do "cegiełek". Możliwe że się mylę no ale słyszałem to od osoby która ćwiczy od lat. Nie znam się wiec podajcie przykładowo od razu jak jestesmy w tym temacie to ile dają dziennie pigułki dla początkującego a czym możemy to zastapić no i porównajmy ceny...

[...] zostanie zrealizowany projekt biedronki w Piatnicy? Czy wogle bedzie?To jest najlepsze wyjscie dla mieszkańców i okolicznych wiosek,poniewaz by oni mieli lepiej.Nie musieli by jechac,aż do Lomzy.Oczywiscie i by był wiekszy ruch przez Piatnice poniewaz ..jezdza tą trasa ludzie na mazury odpoczywac.Więc nie ma nad czym sie zastanawiac..to dzieła..

Chce zebyscie mi doradzili odnosnie zakupu staka kreatynowego. Brałem juz xp 2 cykle na KA i nitro 2 z kazadego srodku byłem zadowolony a najbardziej z Xp:) teraz własnie nie wiem co kupic .. moze Hp? tylko z czym? albo hp + hp?? hp + noz? no juz sam nie wiem doradzcie cus cena nie gra roli.

Witam Mam już dość jedzenia płatków owsianych na śniadanie które mi wogóle nie smakują i zjedzenie 100g tego produktu zajmuje mi 30 minut dlatego chce się poradzić czym łatwo dostępnym i TANIM je mogę zastąpić P.S Jutro dzień zakochanych z tej okazji życzę dużo szczęścia wam i waszym drugim połówką :D

[...] miałem jakby drugiego sutka i zawsze jak pamiętam że przygniatałem go to troszkę się ropy lało z niego. Ale dzisiaj pojawił się ból i dyskomfort. Po przyciśnięciu z większej odległości od tego sutka poleciało znacznie więcej ropy. Nie wiem czym to może być spowodowane a w internecie nie mogę znaleźć informacji na ten temat. Jakieś sugestie?

[...] kolejny raz sie budze i juz tylko drzemie. Ogolnie mam problemy z zasypianiem a jak juz zasne to ten moj sen jest plytki. Stresy nie mam jakos zanadto duzo, jestem studentem czym student sie moze stresowac ? xD Ogolnie przez to spie 5-6h nie wiecej a to nie jest dobre dla regeneracji... Melisy ani miety przed snem tez nie pomagaja i tutaj kieruje [...]

[...] coś trenuję Co biore ?:250-300 enan tygodniowo, podzielone na 2 zastrzyki Czemu tak malo ? : bo jest to nic innego jak "ulepszone trt" bo niestety mam niski testosteron z czym sie dośc długo borykałem i nawet dostałem takowy od lekarza ale to inna historia Badanie przed cyklem : wszystko było w "normie" , nawet test był na samej dolnej [...]

Ktos mówil ze nie mozna sobie poradzic na uliczy przeciw 4 kolesiom bez znajomosci bjj ;) oto dowod ze mozna: http://www.fighttraining.net/Fight_clips/HUMOR/4_on_1_skaterfight.wmv "Wszystko czym jestem jest jiu-jitsu" - Helio Gracie

Siemanko, ktoś się orientuje jak to jest z lataniem z małymi ilościami SAA na własny użytek ? Powiedzmy, że lecę do UK I chciałbym zabrać 100 tab. jelfy do bagażu który będzie podróżował w luku bagażowym. Podobno trzeba receptę od lekarza wozić ze sobą, ale może ktoś wie jak to jest w praktyce ? Jest się czym przejmować ?

Witam. Mam problem ponieważ nie mogę jeść mleka poniewaz jestem uczulony, wyskakuja mi krosty na twarzy. I nie mam pojecia czym mam zastąpić pierwszy posiłek, tzn. mleko i płatki owsiane. Chleba nie chce jeść ponieważ w szkole jem dwa posiłki z chlebem i w domu dwa posiłki , więc chleba jest troche dużo co nie? Pomóżcie!